~Let's Happy Aging♪~

しなやかで健康的な心と身体づくりを!!


Happy Breath Yogaへようこそ

自分らしくイキイキと輝きたい!!

朝霞エリアでヨガレッスンをしたい

お子さん連れで参加したい
(お子様年齢制限有)

初めての方、男性の方
運動経験、年齢不問で
どなたでもお気軽にご参加いただけます。

コロナ対策について

●スタジオ側
スタジオ(お部屋)の除菌、換気、手指消毒、講師の検温、マスク(マウスシールド)着用、ソーシャルディスタンスの確保

●お客様へのお願い
当日はご自身で検温、マスク着用にてお越しください。
手洗いうがいの徹底もお願いいたします。

スケジュール変更・追加


●8/4(火)10:00~11:00
“場所変更“ 溝沼市民センターにて開催となります。

※大人の方のみクラス
※コロナ対策としてご自身にて検温、マスク着用でお越しください。

●zoomオンラインヨガ
8/18(火)
時間 10:00~10:50

ご予約受付中

スタジオレッスン体験

1レッスン ¥1100(税込)
☆ヨガマット付
☆初回のみ
☆要予約
お気軽にご参加ください

8月のアロマ

『ペパーミント、レモン、ライム、ジュニパー』がオススメ!

夏本番!!
冷たいビール、アイスなど冷たいものが美味しい季節ですね。
ですが、暑いからと冷たいものばかり摂取すると胃腸に負担がかかり夏バテの原因に!

ペパーミント、レモンは胃腸の働きをサポート、脳を活性、デオドラント効果も期待できます。

また冷房の効いた室内などから冷えやむくみを感じる方には、ジュニパーもオススメです。

夏の暑さを忘れさせてくれるような
爽やかな香りでリフレッシュしませんか。

きっと香りが後押しをしてくれるでしょう。

ヨガクラスについて

少人数制!!
一人一人のペースに合わせていきます
☆要予約制です

  • ハタヨガ/アロマヨガ
  • ハタヨガをベースにアロマを取り入れ、仕事や育児などで疲れたココロとカラダをケアしていきます。肩こり、腰痛などをほぐしながら、身体の歪みを調整し、柔軟性や筋力を高め、正しい姿勢へと導いていきます。 キレイな姿勢は自然と心も清らかになります。心と体は繋がっています。しなやかで健康的な心身づくりを目指しましょう。また呼吸法でホルモンバランスを整えココロもカラダも穏やかにハッピーに(*^-^*) 
  • ヨガインストラクタープロフィール
  • 料金・持物などについて
  • お子様連れについて
  • 初めてご参加の方へ

開催スケジュール

  • ☆お子さん連れOKクラス
    金曜
    9:45~ 10:45

    ☆大人の方のみクラス(※アロマ使用)
    火曜
    10:00~ 11:00

    金曜
    11:15~ 12:15

    ※受付:15分前より
    ※祝日はお休みとなります

ヨガレッスン情報

アクセス

サークル名 Happy Breath Yoga
(ハッピーブレスヨガ)
レッスン場所 (火)の開催場所

●ニューパワースタジオ
朝霞駅徒歩1分

※プライベートスタジオのため
詳細場所は直接お伝えいたします。

(金)開催場所
●栄町市民センター
レッスン日時 ●お子さん連れOKクラス
金曜
9:45~ 10:45

●大人の方のみクラス(※アロマ使用)
火曜
10:00~ 11:00

金曜
11:15~ 12:15

※受付15分前より
※祝日はお休みとなります
その他 ●レッスン:予約制(5人まで)

●駐車場:5台(うち1台障害者用)有り
※台数に限りありますので出来るだけ公共の交通機関をご利用ください

●駐輪場:有り

スリランカフェスティバル2019

スペシャルヨガプログラムを担当させていただきました!

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